Користь зеленого чаю з жасмином

Зелений чай з жасмином: користь і шкода

Аромат жасмину вважається супутником жіночних, при цьому загадкових і впевнених у собі жінок. Можливо, саме тому сьогодні китайський зелений чай з жасмином перебуває на піку популярності? Так, справді, серед жінок він користується більшим попитом, ніж серед чоловіків, але так було не завжди… Цікавий факт: нині завдяки вишуканому смаку і м’якому квітковому аромату зелений чай з жасмином вважається виключно жіночим напоєм. А в Стародавньому Китаї він відносився до чоловічих продуктів, бо суттєво підвищував витривалість організму.

Що таке зелений чай з жасмином? Це смачний, ароматний, цілющий напій, що отримується на основі молодих дрібних напіврозпущених чайних листочків і бруньок, перемішаних із сухими квітами жасмину. Такий купаж дає змогу насолоджуватися унікальним настоєм із золотисто-зеленим світлим прозорим кольором, ніжним, м’яким ароматом із виразною жасминовою ноткою і фруктовим смаком із тривалим, не надто яскравим післясмаком.

Приваблює не лише його смакова та ароматична ніжність. Властивості зеленого чаю з жасмином рясніють користю. Багато хто переконаний, що саме цілющі властивості жасминового чаю підносять його до рангу «елітних» та «дорогих».

Властивості китайського зеленого чаю з жасмином

Різноманітність активних речовин, що містяться в цьому дивовижному купажі, чинить сприятливий вплив на всіх без винятку — чоловіків і жінок різного віку та, як кажуть, народів. Правильно заварений зелений чай з пелюстками жасмину має позитивний вплив на організм. Його регулярне вживання формує активний перелік під назвою «користь жасминового чаю». Цей екзотичний напій:

• допомагає швидко заспокоїтися, позбутися стресу, покращує настрій,
• активізує роботу мозку, підвищуючи працездатність і продуктивність,
• є профілактичним засобом проти онкологічних захворювань,
• чашка зеленого чаю з жасмином щодня покращує потенцію у чоловіків, а у жінок пробуджує чуттєвість,
• виводить холестерин з крові,
• знижує розвиток гіпертонії, атеросклерозу, інсульту, інфаркту,
• позитивно впливає на ослаблений організм при застуді, сприяє швидшому одужанню,
• допомагає позбавитись зайвої ваги,
• значно покращує загальний стан організму,
• регулярне вживання усуває безсоння, при цьому вранці легше прокидатися, а ввечері — засинати,
• має тонізуючий ефект (завдяки вмісту теїну — однієї з форм кофеїну),
• надає сили, відновлює енергію,
• підтримує гормональний фон і водний баланс,
• укріплює імунну систему,
• є хорошим профілактичним засобом для запобігання виразці шлунка,
• позитивно впливає на зубну емаль, захищає від карієсу,
• покращує зір, пам’ять,
• допомагає при похмільному синдромі,
• нормалізує вироблення інсуліну,
• прискорює процес загоєння ран.

Зелений чай з жасмином для схуднення

У розділі «корисні властивості зеленого чаю з жасмином» присутній плюс цього напою у процесі схуднення. Безперечно, як і кожен зелений чай, він сприяє зниженню ваги завдяки активному виведенню з організму шлаків, токсинів, а також нормалізації водного балансу. Регулярне вживання корисного еліксиру покращує обмін речовин, прискорює метаболізм, тим самим забезпечуючи природну втрату ваги. Якщо Ви плануєте худнути за допомогою цього напою — випивайте не менше 4-5 чашок на день без додавання цукру чи інших підсолоджувачів. Після активного місячного прийому результат буде відчутним.

Чудово допомагає скинути зайву вагу один розвантажувальний день на тиждень, протягом якого слід вживати напій, заварений на молоці.

Зелений чай з жасмином при вагітності

Здебільшого — не рекомендується. Але деякі вважають, що він корисний. Одна чашка на день допомагає відновити сили, позбутися дратівливості. Однак є сумний факт: зелений чай заважає засвоєнню фолієвої кислоти, необхідної для нормального розвитку нервової системи ембріона. Це стосується лише першого триместру. В цей час краще утриматися від прийому екзотичного напою.

Факти доводять: одна чашка зеленого чаю з жасмином у першій половині дня чудово допомагає вагітним впоратися з набряками. Вечором набряклість спадає, а протягом дня жінка почувається бадьоро і весело.

Зелений чай з жасмином відмінно допомагає вагітним боротися з нудотою в транспорті. Але не варто ним зловживати. Слід пити лише легкий настій!

Заборонений вагітним із жовчнокам'яною хворобою, порушеннями роботи печінки та внутрішніх органів. Вживання на голодний шлунок може викликати напад гастриту.

Зелений чай з жасмином і тиск

У цьому купажі використовується жасмин не той, що росте в наших регіонах, а виключно азіатський. Саме він знижує артеріальний тиск, покращує кровообіг. Не слід забувати, що на кожну людину він діє по-різному. Тут також можуть впливати якість сировини та міцність настою. Щоб не ризикувати — пийте легкий чай.

Користь жасминового чаю для роботи

Майже щодня, особливо у післяобідні години, людина відчуває сонливість. Це дуже заважає робочому процесу, особливо творчому, офісному… Чашка зеленого чаю з жасмином здатна творити справжні дива! Випиваючи напій, Ви гостро відчуваєте, як піднімається тонус, підвищується енергетична активність, концентрується увага і, як наслідок, посилюється творчий потенціал. Все це забезпечується завдяки 7% кофеїну, що міститься у цьому унікальному напої з Китаю.

Чим корисний зелений чай з жасмином для емоцій людини?

Квітка, зокрема жасмин, здатна впливати на емоційну сферу людини. Якщо поглянути історично: аромат жасмину з давніх-давен асоціюється з любовними пригодами та фінансовими успіхами. Справді, ефірні олії цієї рослини стимулюють творчість, сприяють розвитку фантазій, спонукають до активних дій. Чашка зеленого чаю з ароматом жасмину здатна надихнути людину оптимізмом, надати впевненість, покращити настрій. Дехто зазначає, що аромат квітки викликає світле ставлення до життя.

Користь зеленого чаю з жасмином значно переважає його шкоду. Це дає право напою посідати гідне місце у списку цілющих китайських чаїв із вишуканим, м’яким смаком і ароматом. Проте пам’ятайте: його слід вживати в обмеженій кількості. Не варто перенасичувати організм різноманіттям активних речовин.

Перелік «користь зеленого чаю з жасмином» вражає своєю чисельністю. Але, незважаючи на це, існує і ряд протипоказань. На щастя, не такий великий, як корисні властивості жасминового чаю.

Протипоказання:

• Не вживати перед сном.
• Не пити на голодний шлунок — напій посилює відчуття голоду, може викликати печію, підвищити кислотність.
• При вживанні алкоголю.
• При вагітності (тільки за дозволом лікаря) і грудному вигодовуванні.
• При індивідуальній непереносимості та схильності до алергій.
• Навіть невелика кількість квітів у алергіків може викликати хворобливі реакції.
• Велика кількість чаю може спричинити перевозбуження.
• При підвищеній температурі тіла.
• При проблемах із нирками.
• При різких коливаннях тиску.
• Невелика кількість допустима при захворюваннях суглобів.
• Міцний настій або кілька чашок можуть спричинити напад у хворих на подагру.
• Людям старше 50 років краще вживати не більше 1-2 чашок на тиждень.

Корисні властивості жасмину і зеленого чаю — це, звісно, прекрасно. Але не варто забувати про вишуканість смаку й аромату. Зелений чай ефектно доповнює жасмин, підсилюючи якість один одного. Заварка прекрасно тонізує, а ефірні олії квітки бадьорять. В ідеально завареному настої присутній солодкуватий ніжний присмак і приємний післясмак.

Важливо пам’ятати: заварку головне не передержати. Інакше напій набуде гіркуватості і втратить свою неперевершену вишуканість.

Що ще корисного в жасминовому чаї? Надзвичайно низька калорійність. 100 грамів сировини — 7 калорій.

Кожен з нас повинен розуміти, що, незважаючи на вагомість розділу «властивості жасминового чаю», цей напій не є ліками. Він не лікує хронічні хвороби. Регулярне вживання може мінімізувати розвиток хвороб, попередити їхній початковий етап. Цей засіб можна назвати «профілактичною фототерапією» і «вишуканим чаєм» — але не більше.