«Голодувати заради стрункості — це минуле». Китайський зелений чай елітного сорту для схуднення + гарний настрій = справжня краса!
Багато чоловіків погодяться: бути худою — не означає бути красивою. Бути стрункою, підтягнутою, без виступаючих жирових відкладень — ось справжня краса! Не худорлявість, а саме стрункість — запорука жіночої привабливості й сексуальності. Додайте свіжий колір обличчя, блискуче волосся, здорові нігті… Така картинка справді захоплює, чи не так? І це цілком реально! Головне — бажання та правильне вживання сортового китайського зеленого чаю. Дехто одразу скаже: «Знову зелений чай для схуднення! Скільки можна!» Ви будете праві, якщо пили чай із супермаркету чи аптеки. Ми не говоримо про «сурогати» з мінімальним або шкідливим ефектом. Найефективніший чай — сортовий, з цілих типсів і листя, зібраного в чайних провінціях Китаю. Саме унікальний клімат і природні умови надають листю властивості, що сприяють спалюванню жиру — головного ворога жіночої фігури.
Спробуємо людською мовою пояснити:
- який чай для схуднення найефективніший?
- як правильно пити зелений чай для схуднення?
- коли краще його вживати?
- як він допомагає схуднути?
- як схуднути з ним: розвантажувальний день на зеленому чаї з молоком?
Як схуднути за допомогою зеленого чаю?
Китайський зелений чай справді творить дива (якщо пити його регулярно). Його склад сприяє:
- покращенню метаболізму,
- виведенню токсинів природним шляхом, що веде до легкого зниження ваги,
- зменшенню апетиту,
- нормалізації рівня цукру в крові,
- виведенню зайвої рідини, зменшенню набряків.
Чай ефективний, якщо пити по 3-4 чашки щодня без цукру. Але лише за умови:
- високої якості сухого листа,
- правильного заварювання.
Скільки потрібно пити? Постійно. Видимий ефект — після місяця регулярного вживання.
Допомагає схуднути? Так! Особливо — розвантажувальний день раз на тиждень: замініть їжу на літр зеленого чаю, настояного на молоці. Мінус 2–3 кг — реальність.
Не зловживайте! Різке схуднення — шкідливе для нервової системи, нирок, печінки, ШКТ.
Худнути потрібно з радістю! Насолоджуйтеся результатом. Якщо ж процес дратує — зриваєтесь, переїдаєте. А зелений чай дарує легкість, аромат, приємний смак і настрій!
Властивості зеленого чаю для схуднення:
- Полифеноли активізують обмін речовин: до 40% більше жиру згоряє.
- Антиоксиданти уповільнюють старіння — це шанс зберегти молодість!
- Чай не ферментується, тож зберігає біоактивні речовини, що виводять неперетравлений крохмаль. Їсте улюблені страви — але худнете!
Як правильно пити зелений чай?
- Свіжозавареним, теплим, не окропом.
- Без підсолоджувачів.
- За 30 хвилин до їжі або через 40 хвилин після.
- Не в залізному посуді — лише скло, кераміка, глина.
- Доповнюйте імбиром, лимоном або молоком для сечогінного ефекту.
Як він діє? Зменшує потяг до жирного й солодкого, допомагає тримати вагу під контролем.
Чим ще корисний? Перетворює жири на енергію.
Який чай вибрати? Точно не в пакетиках! Купуйте расипний у перевірених магазинах.
Який саме? Все індивідуально: сенча, улун, з лимоном... Пробуйте — і шукайте свій ідеальний смак.
Зелений чай улун для схуднення
Улуни — ароматні напівферментовані чаї, що спалюють жири вдвічі швидше. Один із найкращих варіантів!
Сподіваємось, ви тепер знаєте:
- Який чай кращий? Сортовий зелений, якісний.
- Як пити? 3–5 чашок щодня, після їжі.
- Як заварювати? Правильно, пити теплим, невеликими ковтками, з насолодою!
Ми в Instagram